Catherine Thibaudeau

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Bien-être alimentaire
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Se nourrir en conscience sans prise de tête

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conseil en nutrition - vie équilibree

Des clés pour une vie équilibrée

Équilibre alimentaire, équilibre personnel, équilibre financier, on nous rebat les oreilles avec le fait d’être équilibré et de vivre en harmonie. OK, mais quand les fausses croyances et les émotions s’en mêlent et que l’on se sent dépassé par le poids, le stress, la fatigue, la peur de manquer, comment on fait ?

Quelles solutions pour pondérer des comportements alimentaires compulsifs ?
Pourquoi je mange parfois lorsque je n’ai pas faim ?
Comment je reconnais la satiété ?
Quelles astuces pour booster la motivation ?
Quelle stratégie pour diversifier ses revenus ?
Comment protéger son patrimoine et se sentir en sécurité ?

L’approche holistique proposée ici est simple, concrète et s’appuie sur le bon sens. S’approprier de nouveaux rituels santé, apprendre à comprendre notre corps, à l’écouter, apprendre à mieux s’alimenter, ne pas mettre tous ses œufs dans le même panier, sont les bases d’une vie saine et équilibrée.

Découvrir l'approche
catherine thibaudeau - vie équilibriste

Ma vie d’équilibriste

Après une carrière à contre-courant de qui j’étais, deux burn-out, des questionnements mains et variés, j’ai trouvé la solution dans l’équilibre global de mes sphères alimentaire, physique, émotionnelle et financière. C’est en liant le tout que la confiance et la sensation d’être en pleine forme, « entière » et enfin au bon endroit, se sont installées.

– Catherine Thibaudeau –

« Il n’y a pas de gens équilibrés, il n’y a que des équilibristes. »

EN SAVOIR PLUS SUR CATHERINE THIBAUDEAU
Catherine Thibaudeau tendre vers equilibre alimentaire et financière

Ma boutique

Repas légers, snacks, plats prêts à l’emploi, compléments alimentaires, boissons Détox, boissons énergisantes, synergies végétales aromatiques à base d’huiles essentielles, huile CBD sublinguale avec 0 % de THC et tisane au chanvre avec vertu relaxante, digestive et détox ; gel de récupération arnica et CBD, baume douleurs et articulations, ainsi que des gummies au CBD.

Découvrez un panel de produits bons pour la planète et bons pour votre corps, que je vous recommande et que vous pouvez commander sur ma boutique en ligne.

« Je remercie Catherine pour son accompagnement. Elle m’a permis de m’aider à comprendre le fonctionnement de notre corps face à l’alimentation.
Son échange régulier m’a permis de m’investir davantage dans mon programme minceur. Je suis surprise des résultats positifs en peu de temps, en prenant le temps de préparer et de manger.
Merci à toi pour cette expérience. Je recommande Catherine pour un accompagnement personnalisé. »

« Très sensible au sujet de la santé et plus particulièrement à la notion de bien mangé, sainement et en conscience, j’ai pris contact avec Cathy pour un accompagnement. Des kilos se sont accumulés depuis un certain temps et malgré le fait que j’ai oeuvré pour les dissuader de ne pas rester le constat est là : rien n’a fonctionné !
Cathy m’aide aujourd’hui à être à l’aise DANS & AVEC mon corps, nos séances sont rythmées par l’expérience que je fais avec les conseils qu’elle me donne. Cathy est à l’écoute, plein de bons conseils et toujours une petite astuce nouvelle à tester. Des petits riens qui accumulés apportent beaucoup. Je recommande bien évidement Cathy pour un accompagnement en toute bienveillance, mais attention pas la bienveillance qui « fait vendre » là je parle de la vraie celle qui vient du coeur. Stéphanie »

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repas léger - bien-être alimentaire

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Témoignages

Catherine Thibaudeau : Nutrition & Gestion du stress - Qualité de vie globale & Performance
Catherine Thibaudeau : Nutrition & Gestion du stress - Qualité de vie globale & Performance
4.9
Basé sur 17 avis
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Pascale MelkaPascale Melka
13:47 29 Jun 24
Une grande professionnelle accessible qui vulgarise les contenu parfois un peu pointu sur les piliers de la santé. Nous avons offert à nos équipes cet atelier dans le cadre de la semaine de la QVT. Sommeil Alimentation activité physique gestion du stress…autant de sujet importants qui ont de réel impacts sur la performance au bon sens du terme 😉je recommande !
Océane JansonOcéane Janson
11:42 05 Jun 24
Nous nous étions rencontrés il y a quelques semaines à un atelier que Catherine présentait sur la nutrition et le sommeil ! Depuis, je mange que des petits déjeuners salés et je ressens vraiment une différence dans la gestion de mon énergie c’est vraiment incroyable ! Et mon regard au sucre et même à l’alimentation en général a totalement changé, parce que j ai tout simplement COMPRIS comment notre corps fonctionnait et c est un tres grand pas ! Donc encore, un grand merci !
régis sophie Lemaitrerégis sophie Lemaitre
11:20 30 May 24
Cathy est à l'écoute et impliquée dans ses accompagnements. Elle est généreuse et elle personnalise les ateliers.Je recommande.
Carole TosCarole Tos
09:03 18 Apr 24
Catherine est intervenue lors d'ateliers "bien être" au travail sur notre site Inrae de Nantes. Mes collègues et moi même ont été ravis d'y participer. Je remercie Catherine et toute l'équipe pour leur écoute, bienveillance et professionnalisme.
Christiane HureauChristiane Hureau
17:38 21 Aug 23
J'ai reçu un accompagnement personnalisé de qualité. Catherine est à l'écoute, ses conseils sont pertinents et m'ont permis de retrouver de l'énergie, et une meilleure compréhension de ma façon de m'alimenter. Je la recommande vivement à celles et ceux qui veulent vivre "équilibrés" . Merci pour tout.
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